Om dette arrangement

Tid
19:00 - 21:00
Pris
50 kr.
Lokalitet
Køge Nord Sport Center
Skolevej 7
4600 Køge
Arrangører
Target
For voksne
Event

Musik som sovemedicin - Foredrag og koncert

01.12.21
Søvnproblemer og søvnløshed kan afhjælpes med musik. Bliv klogere på hvordan, og nyd derefter en fortryllende og afslappende klangkoncert med gonger og syngeskåle.

Vi lægger ud med et tankevækkende og forhåbentlig søvndyssende foredrag af forsker i musik og søvn Kira Vibe Jespersen fra Institut for Klinisk Medicin på Aarhus Universitet.
Kira fortæller om hendes forskning i, hvordan musik kan bruges som sovemedicin til at hjælpe mod søvnløshed og forbedre søvnen. Kira er ud over at være forsker også psykolog og har en bachelor i musikterapi.

Efter foredraget kan du opleve en helt særlig koncert med musikeren Mester Bo, der ved hjælp af gonger, syngeskåle m.m. skaber en afslappende atmosfære og stemning i rummet. Vi ved ikke, om du falder i søvn til koncerten, men vi kan garantere, at det bliver en meditativ og behagelig oplevelse.

Medbring gerne yogamåtte til koncerten. Hvis du ikke har en, så bare rolig - vi har en du kan låne.

Læs mere om Kira Vibe Jespersens forskning her.

Læs mere om Mester Bo, som har flere års erfaring med Qi gong, meditation og overtonemusik.

Tags

Materialer