Er det sunde liv en balance mellem god lækker mad, motion og gode historier?

En sund og sjov dag med motion og bogvitaminer

18.09.20
Kan vi være sunde uden at dyrke motion? Kan vi være sunde uden at dyrke kultur?

Mon ikke konklusionen er at en blanding af motion, gode oplevelser, gode fortællinger og lækker mad er en fantastisk cocktail og opskriften på velvære og et energiboost til et godt liv.

På børnebiblioteket kan I få inspiration til en masse sundhed.

Familien kan tage på ”Sjov i naturen med Sebastian” og blive en ægte naturdetektiv.
Eller en tur rundt i byen på en helt personlig parkourrute, find ud af, hvordan du kommer i gang med en sjov og udfordrende leg/sport.

Efter de mere strabadserende aktiviteter vil det være dejligt at få vejret igen og slappe af med gode yogaøvelser. I bøgerne kan I finde yogaøvelser med løver, tigre, mariehøns og mange andre dyr.

Efter en god dag med en masse motion vil det være lækkert med pandekager a lá Rasmus Klumps mor. Eller dobbeltpebrede peberkager som kun ræven i Hakkebakkeskoven kan lave dem, en mulighed er også prinsessebrød, som de smager i H. C. Andersens eventyr.

Det må være opskriften på en god dag. Forretten er en masse motion, hovedretten er god mad og endelig en overdådig dessert som er de gode historier. Og her må I få al den dessert I vil have, der er nok af den!

Materialer