Børn og unge med angst

Gid man kendte den trylleformular, der kunne få angsten til at forsvinde.

Så let er det bare ikke. At hjælpe sit barn er en svær balance. På den ene side vil man gerne skåne sit barn for utrygge situationer. På den anden side, vil man helst undgå at pakke barnet ind i vat. Så hvordan støtter man sit barn bedst?

Her er en liste med litteratur om angst for børn og forældre, der har angst tæt inde på livet.

  • Bog

Slip mig fri! : guide til børn og unge med separationsangst

Om hvordan børn og unge kan slippe af med separationsangst og blive del af et normalt børneliv. Med øvelser, der trin for trin klæder barnet på til at blive angsten kvit
Bog
  • Bog

Børns angst : en bog til forældre

(2002)
En brugsbog for forældre, der beskriver de velkendte situationer i dagligdagen, hvor børn kan blive bange, og som skal hjælpe forældre til bedre at forstå deres børns signaler og til at lytte til deres egne fornemmelser
Bog
Michael Chissick, Sarah Peacock: Frede Frøs fantastiske tale : hvordan børn (og frøer) kan bekæmpe angst, vrede og anspændthed ved hjælp af vejrtrækningen
  • Billedbog

Frede Frøs fantastiske tale : hvordan børn (og frøer) kan bekæmpe angst, vrede og anspændthed ved hjælp af vejrtrækningen

Billedbog. Frede Frø holder en fantastisk tale, ja han får endda et gyldent diplom, og han har helt sikkert fået mere tro på sig selv
Billedbog
Katrine Marie Guldager, Kirsten Raagaard: Anton og nattens dæmoner
  • Billedbog

Anton og nattens dæmoner

Billedbog. Anton er begyndt at drømme onde, uhyggelige drømme fyldt med sorte dæmoner. Mor og far slår det hen og siger at det nok skal gå over - og så har de travlt igen. Heldigvis findes der en voksen, som tager Antons dæmoner alvorligt og Anton forstår pludselig hvorfor de er der
Billedbog
Dawn Huebner: Når du bekymrer dig for meget - hvad så? : barnets guide til at overleve
  • Bog

Når du bekymrer dig for meget - hvad så? : barnets guide til at overleve

Af Dawn Huebner (2008)
Teknikker til hvordan børn kan lære at overvinde angstfyldte tanker og situationer. Baseret på kognitiv adfærdsterapi og med fokus på positiv tænkning beskriver bogen, hvordan barnet sammen med voksne kan sætte ord på angsten og lære at tale om den
Bog
  • Bog

Jeg elsker dig - altid : også når du er bange

Marcus på 11 år, en dreng med angst, giver gode råd til andre i samme situation. Indeholder 12 værktøjer til barnet og fem gode råd til forældre og handler om, hvordan Marcus har brugt de konkrete værktøjer til at kontrollere sin angst
Bog
Jens Henrik Thomsen (f. 1967): Hvad tænker de andre? : socialfobi hos børn og unge
  • Bog

Hvad tænker de andre? : socialfobi hos børn og unge

Vi møder Line, som er bange for at sige noget i klassen, Janus, som altid er på vagt over for andre, og Mie, som ikke tør spise sammen med sine venner. Det beskrives, hvad socialfobi er, og hvordan man lærer at tackle den
Bog
Malin Roca Ahlgren (f. 1973): Hvad er der med Lisa? : en bog for børn med angst
  • Bog

Hvad er der med Lisa? : en bog for børn med angst

Lisa er 13 år. Hun får ofte pludselige angstanfald både derhjemme og i skolen. Kom med ind i Lisas verden og oplev livet med angst set med Lisas øjne
Bog
  • Bog

Bange, mere bange, angst : når børn og unge får psykiske problemer

(2004)
Bog
Per Straarup Søndergaard: Når angsten tager magten : om angstlidelser blandt unge
  • Bog

Når angsten tager magten : om angstlidelser blandt unge

Unge med angstsymptomer og eksperter fortæller ud fra forskellige perspektiver om generel angst som forskellige angstformer fx panikangst, socialfobi og OCD
Bog
  • Bog

Vejen til en god eksamen : undgå eksamensangst og angst ved mundtlige fremlæggelser

Af Mette Vang (2017)
Præsentation af teori, øvelser og teknikker der kan hjælpe elever og studerende at kontrollere deres eksamensangst. Med ideer til hvordan undervisere kan forberede elever og studerende på en eksamen uden eksamensangst
Bog
Angst
04.01.18