Kom godt igennem vinteren

Vinteren står for døren og med temperaturfaldet kommer også ekstra pres på helbredet.

Hoste, influenza, stress og måske en anelse for lidt frisk luft og motion mellem diverse julefrokoster.  Men der håb derude. Naturligvis. Det vrimler med gode råd og wellness tilbud. Find inspiration til vandreture, vitaminer i herdagen og til zoneterapi og massage. Her er din guide til at overleve vinterens tunge trummerum. Til store og små.

Fra vores on-line magasiner seneste numre af Fit & Well:

http://www.rbdigital.com/ddb/service/magazines/landing?mag_id=8050

Seneste numre af Yoga Journal:

http://www.rbdigital.com/ddb/service/magazines/landing?mag_id=1229

Første gang du bruger RB Digital, skal du:
  1. Klikke på "se online" og logge ind med det lånernummer og pinkode du normalt bruger til biblioteket
  2. Oprette en brugerprofil til RB Digital
  3. Nu har du adgang til hundredevis af internationale magasiner, helt gratis

Du kan også hente en app, som hedder RBdigital, til din smartphone eller tablet. I app'en kan du downloade magasinerne og læse dem offline - f.eks. på ferien.

Se videovejledningen nedenfor, hvis du vil have hjælp til at logge ind på RB digital.

https://youtu.be/LuvpUotH3oU

 

Materialer