Undgå sygdom - gør noget ved søvn, kost og motion

03.03.20
Lige nu er der mange reserveringer på Chris MacDonalds nye bog "Ikke til forhandling: livets ligning". Den handler om, hvordan vi kan undgå sygdom ved at fokusere på vores søvn, kost og motion.

Der er skrevet mange andre bøger, som også kan gøre dig klogere på, hvordan du kan passe på dit helbred. Her har vi samlet et udvalg, som også beskæftiger sig med søvn, kost og motion.

Materialer