Zen og kunsten at skabe ro i en digital verden / AFLYST

Teknologiens rolle i vores personlige liv - hvor meget vi er på, hvad vi ser og læser, og hvad det gør ved vores hjerner, er måske et af de allervigtigste spørgsmål i tiden. For hvordan kan vi være noget for vores familie og venner, arbejde fokuseret og løfte blikket ud i verden, hvis vi hele tiden stirrer ned i den lille, lysende skærm?

Digital minimalisme er en måde at navigere på i teknologien, der hjælper folk med at stille spørgsmålstegn ved, hvilke ting der tilføjer værdi til deres liv. Ved at rydde det digitale rod af vejen, kan vi gøre plads til de vigtigste aspekter af livet: kærlighed, relationer, sundhed, lidenskab og bidrag til samfundsnyttige formål. Men hvordan gør man det, og hvad hvis ens hjerne allerede er blevet ufokuseret og afhængig af det digitale?

Bibliotekarerne Esben og Suzan gør os klogere på digital minimalisme, giver gode råd og kommer med boganbefalinger til dig, der gerne vil lægge dine skærm-vaner om.

Og så er der kaffe og the.